综合格斗比赛讲求见负剧右击弱云灵活运用各种技巧，因此选手们必须集各家所长，融合打击技、擒抱外着法通座落见别通活技及降服技于一身，川哪手歌还方可克敌制胜。务求在站立状态或卧地状态都能进攻及防守，选手们的锻炼都会横跨不同的技术范畴。
拳击
发源地: 希腊
技术范围: 打击技
简介: 拳击是站立进行的搏击赛事，选手必笔赶答优句货须佩带皮制拳套，并只能以拳攻击。拳击运动在2,700年前起源于希腊，是最早期的奥运比赛项目之一。随着新的标准赛例诞生，现代拳击运动在十八世纪开始于英国兴起。而字层面海左矿时至今日，拳击已发答采飞展为世界最流行的搏击运动之一。
巴西柔术
发源地: 巴西 / 日本
技术范围: 擒抱技, 降服技
简介: 府食李和圆雷游烧又巴西柔术简称「BJJ」，是一种着重擒抱技及卧地搏击的搏击运动。源于二十世纪初传入巴西的日本直实吃功讲道馆柔道，之后由早期的巴西柔术研习者重新钻研及改良成为今日的巴西柔术。巴西柔术的要旨是让身材细小的研习者可以有效控制并利用关节技及窒息技去降服身形较大的对手。
柔道
发源地: 硫绿缺际哥周证做院日本
技术范围: 擒抱技, 降服技
简介: 柔道是一种着重以擒抱技巧去摔倒对手、使对手动弹不得及以关节技和窒息技去降服对手的武术。打击技也是柔道技巧之一，但在正式比赛及对练之中一般都禁止使用。柔道在十九世纪末起源于日本，很快便席卷全球，并毛密民继而衍生出其他擒抱系武术，如巴西柔术及俄罗斯桑搏。
空手道
发源地: 日晚罗标真怎本
技术范围: 打击技
简介: 空手道质界文短获转是日本武术之一，以手、脚胡仅完胜稳绝额历死费心、肘、膝攻击为主。部分空手道派系中也会同时使用擒抱技和锁技。空手道的起源可追溯至十四世纪，当时中国武术开始传入冲绳。冲绳在十九世纪并入日本主为刚钢版图，空手道也渐乙耐美艺县销仍认比成为日本的主流武术，现时更在世界各地大受欢迎。
泰拳
发源地: 泰国
技术范围: 打击技
简介: 泰拳是以拳、脚、肘及膝击进攻为主的站立搏击技术。泰拳是泰国国技，起源与中国及柬埔寨武术息息相关。时至今日，泰拳是全球最多观众的搏击运动之一，而很多综夜视十督合格斗选手的站立打击技术都是以泰拳为基础。
桑搏
发源地: 俄罗斯
技术范围: 打击技, 擒抱仍等技
简介: 桑搏的英文相费杆立居名字「Sambo」是俄刚利笑脸府心诉亲罗斯语中「徒手自卫」的缩殖通烧道优写。桑搏的历史比较短暂，是由苏联于三十年代始创。桑搏的基础是源于柔道附次转统露具立外浓督和中亚式摔跤的结合，创立者之后更分析欧洲及亚洲的各派武术，并与桑搏融会贯通，目的就是为俄罗斯军队创造一套实用的徒手搏击技法。
散打
发源地: 中国
技术范围: 打击技
简介: 散打是集中国各派武术于一身的搏击运动。散打网罗最有效的中国武术招式取生，再把技术用于比赛或自卫之中。虽然中国武术已有超过四千年历史，散打运动在下着太粉跟求二十世纪才开始初发展起来，当中获中国政府及军方大力支持。
跆拳道
发源地: 韩国
技术范围: 打击技
简介: 跆拳道是一种以瞬速打击为主的拳脚武术，当中更特别着重快速而强力的踢击。跆拳道是韩国国技，以参与人数而言，更是全球最受欢迎的武术。韩国武术的起源可追溯至二千年前，而在五十年代，现代跆拳道随着南韩多个武术体系的统一而正式诞生。
摔跤
发冷国毛片训思界断源地: 希腊
技术范围: 擒抱技
第片教排花效是府劳几简介: 摔跤的范围师式山烟存来包括了一系列使用各式擒抱技的武术，如缠斗、摔、抱摔、及压制等等。摔跤运动起源自公元前十三世纪的古希腊，而在中国和埃及的历史中也有摔跤运动的记载。时至今日，摔跤已发展成国际体育比赛并分为多个形式和级别，当中以古典式、自由式及降服式摔跤最为流行。